Kit retour au calme

☁️ MON KIT RETOUR AU CALME

Un kit ludique et bienveillant de 40 pages pour les enfants de 4 à 10 ans, conçu pour les aider à mieux comprendre leurs émotions, écouter les signaux de leur corps et identifier leurs besoins.

Avec Bully, l’enfant découvre progressivement comment repérer quand « ça commence à déborder » et expérimente différents outils pour trouver ceux qui lui correspondent.

🌈 Dans le kit :

• Le réservoir, le feu et le thermomètre des émotions

• Les signes du corps et les besoins

• Des exercices de respiration, mouvement et détente

• Des activités sensorielles pour revenir au moment présent

• La création d’un coin calme, d’un endroit refuge et d’une trousse SOS

• Des cartes « Je peux demander » et des pictogrammes des besoins

• Un mémo Retour au calme

• Une affiche positive, une lettre de Bully et un diplôme

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💛 L’objectif n’est pas d’apprendre à l’enfant à être calme en permanence, mais de l’aider à mieux se connaître, à exprimer ses besoins et à construire petit à petit sa propre boîte à outils.

📄 40 pages – PDF à télécharger et imprimer👧👦 De 4 à 10 ans🏡 À utiliser à la maison, à l’école ou en accompagnement professionnel.